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Sorprendida, feliz y agradecida
SI SE PUEDE!
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79,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Cual fue tu plan alimenticio?
12 Nov 19 vom Mitglied: FabCienfuegos
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Hace 5 meses me diagnosticaron diabetes tipo 2 y la doctora me dio una dieta sana y balanceada. Yo la reduje de 1800 a 900 y luego a 1300 cal y actualmente estoy consumiendo 1500 aprox, pero ya estoy haciendo una hora de caminata al día, o unos 45 min de Cardio en casa. Mi objetivo es mantener la glucosa en un nivel sano y bajar de peso ha sido resultado de eso. Ya con 28kg menos me siento superbien
13 Nov 19 vom Mitglied: lorepulido
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13 Nov 19 vom Mitglied: Lilicitam
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15 Nov 19 vom Mitglied: griselito
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15 Nov 19 vom Mitglied: Tol2000
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Tu testimonio es muy motivador tratare de reducir carbohidratos y azucares Dios m conceda fortaleza y constancia.
02 Dez 19 vom Mitglied: hdoce6508
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lorepulido's Gewichtsverlauf
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