Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Café, Tapioca de Frango. Mittagessen: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Macarrão com Molho de Carne, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Vitamina de Abacate. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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942 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Laufband - 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aline aas's Gewichtsverlauf
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