Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 182,13g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: Bresaola, Curtiriso Gallette di Mais , Daily Bread Pane di Segale, Vitamin Company Crema di Arachidi 50% Protein , Mela. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Rummo Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vitamin Company Crema di Arachidi 50% Protein, Pomodori, Uovo. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Carote, Daily Bread Pane di Segale, Ventura Mandorle Sgusciate, Vitamin Company Crema di Arachidi 50% Protein . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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