seunghoya365's Notizen, 10 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
64,8 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
1727 kcal Fett: 37,75g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 264,25g.   Mittagessen: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 플레인 요거트 스무디. Abendessen: 세븐일레븐 직화소고기 덮밥. mehr...
1579 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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