Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Abendessen: Банан, President Сметана 15%, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый. Snacks/Sonstiges: Trophix Протеин Ванильный, Trophix Протеин Ванильный, Банан, Яблоко Желтое, Bio Organic Chia Semi, Бишкульский Кефир. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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