Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Геркулес Геркулес Монастырский , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Булгур, Сливочное Масло, Лангустины, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста без Сахара, Помело. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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