Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Abendessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Магнит Сыр Маасдам, Сало. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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