captain_marvel113's Notizen, 10 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
61,8 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
1764 kcal Fett: 71,58g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 169,45g.   Frühstück: Помидоры Черри, Мёд, Чай, Жменька Гречневые Хлебцы, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Сыр Бри, Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Изолят, Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко Голден, Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Abendessen: Сильпо Салат Весенний, Печеночные Котлеты. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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