Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Frollini, Conad Bevanda a Base di Avena. Mittagessen: Lindt Lindor, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Spezzatino di Vitello, Conad Brodo di Manzo , Barilla Tortellini al Prosciutto Crudo. Abendessen: Conad Petto di Pollo al Forno, Conad Rape Rosse, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sara150578's Gewichtsverlauf
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