Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Финик, Шармель Зефир Яблочный, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Кофемания Ризотто с Белыми Грибами . Abendessen: Капучино, Семга на Гриле, Grow Food Овощи Гриль. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
прогулка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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