Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Сахар, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники с Кокосовой Мукой. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Millennium Чёрный Шоколад , President Сметана 10%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Сырники с Кокосовой Мукой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ira45454's Gewichtsverlauf
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