Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голубика, Творог 5%. Mittagessen: Фейхоа, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Перекресток Капуста по-Грузински, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Укроп. Abendessen: Чай, Лента Помело Цукаты, Магнит Помело, Фейхоа, Плов. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Яблоко Печеное, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|