Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 13,73g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Café com Leite Integral, Sadia Salamitos (Pacote), Polenguinho Polenguinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ovo Cozido. Abendessen: Pepino Japonês, Rabanetes. Snacks/Sonstiges: Trident Trident Menta, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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