Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 287,04g.
Frühstück: Regina Queijo Mussarela. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pernil Assado, Seara Linguiça Toscana, Molho de Mostarda e Mel. Abendessen: Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Mangas, Banana, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tia Sônia Granola, Frooty Açaí , Conquista Palmito, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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