Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко. Mittagessen: Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный), Хлебопек Мариинский Хлеб. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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