Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 22,48g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Clara de Ovo. Mittagessen: Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor, Lula, Camarão, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Abendessen: Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Vinho Sauvignon Blanc, Uvas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
camilavsilveira's Gewichtsverlauf
|