Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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2140 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 158,74g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Margarina, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Mousse de Maracujá, Oreo Oreo (4), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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