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сахар - 6.0 (07:30)
1 час трени дома
первый приём -12:30 - сахар - 5.2
второй прием - 17:30
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 237,70g.
Frühstück: Латте Delonghi Dynamic, Веселый Молочник Сметана 15%, Льняные Семена, Простые Пельмени. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Popitas Сладкий Попкорн. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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