Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Amanda Yerba Mate, Huevo Duro, Cormillot Pan Integral con Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Lario Jamon Cocido. Mittagessen: Zanahoria, Clara de Huevo, Hamburguesa de Lentejas, Rabanito, Pan de Salvado, Remolacha, Verónica Queso Cuartirolo. Abendessen: Zanahoria, Rabanito, Tomates, Verónica Queso Cuartirolo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Roja. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Kochen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alejandra.T.R's Gewichtsverlauf
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