Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Gutfried Geflügel Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Fleischsalat, Nutella Nutella, Specht Hähnchen Sülze, REWE Ciabatta Brötchen, Laugenbrötchen. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Kirschmarmelade, Puderzucker, Crepe. Snacks/Sonstiges: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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