Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Pepaya, Meja Anggur Merah, Apel. Mittagessen: Yakult Yakult, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus Lunak. Abendessen: Sambal Goreng, Tomat, Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Anggur Jenis Eropa, Buah Anggur, Anggur Jenis Eropa, Buah Anggur, Semangka, Cilok, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andra Tersiana's Gewichtsverlauf
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