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seminggu ni saya bandel makanya. apa bwaan mu mens kali pengen ngemil trs jdi naek bb nya😣😣
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Telur Rebus, WRP Lose Weight. Mittagessen: Tempe, Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Melon. Abendessen: Bakwan, Ikan Kembung, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Yakult Yakult. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, tritmel jalan kaki - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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husna13's Gewichtsverlauf
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