Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кировский Печенье К Кофе, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Сыр Голландский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Mittagessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом , Раздавленные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки. Abendessen: Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кировский Печенье К Кофе, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета со Сливочной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|