Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Energen Oat Milk, Pepaya, Mangga. Mittagessen: Pentol, Tahu Goreng, Petai, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pepaya, Mangga. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Rawon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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