Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Abendessen: Дымов Бекон Венгерский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Орешек, Ферреро Раффаэлло, Alpen Gold Молочный Шоколад, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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