Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Рисовая Мука. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), President Сметана 15%, Печень Говяжья. Abendessen: Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Trophix Протеин Ванильный, Яблоко Зеленое, Bio Organic Chia Semi, Бишкульский Кефир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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