Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Слабое Кофе с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Молодой Зеленый Лук, Сыробогатов Фиетта , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Abendessen: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinchik1501's Gewichtsverlauf
|