Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Груша, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Печень Куриная в Сметане, Булгур. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Protein, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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