Leonie Lubbe's Notizen, 11 Nov 19

Urg, Mondays always makes me feel like I am going backwards! 😏 Oh well, onwards we go! 😬
63,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1230 kcal Fett: 32,20g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 102,51g.   Frühstück: White Bread , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Egg. Mittagessen: Future Life Smart Oats Chocolate. Abendessen: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Cooked Green Peas (from Frozen), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee, Claret Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee. mehr...
1966 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Leonie Lubbe's Gewichtsverlauf


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