Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриная Грудка Отварная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мясной Ряд Окорок без Кости Экстра, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Киви, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Перекресток Безе, Картофель Отварной, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Лук Репчатый, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Сахар, Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Магнит Хурма, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|