Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет Пуляр. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Морская Капуста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Abendessen: Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natalism-'s Gewichtsverlauf
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