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Finally in the 70s!!!!😀😀😀 I'm elated, its been a seemingly slow, but certainly steady progress.👣👣👣... the journey continues 😊
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Tea with Milk, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poultry Gravy (Home Recipe), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Cauliflower Rice. Mittagessen: White Flour, Cabbage, Egg Omelette or Scrambled Egg. Abendessen: Fried Egg with Fat, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Boston Rooibos Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Woolworths Crumbed Chicken Burgers, Peaches, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done! Slow and steady wins the race.
11 Nov 19 vom Mitglied: sallybee12
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11 Nov 19 vom Mitglied: TMlobane
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TMlobane's Gewichtsverlauf
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