Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Аладушкин Багет Классический. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Линия Сочник с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Багет Классический, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Магнит Хурма, Каждый День Курага , Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Индюшкин Карпаччо из Индейки , Вареное Яйцо, Питерхлеб Лаваш Восточный. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|