Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Аладушкин Багет Классический. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Линия Сочник с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Багет Классический, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Магнит Хурма, Каждый День Курага , Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Индюшкин Карпаччо из Индейки , Вареное Яйцо, Питерхлеб Лаваш Восточный. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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