Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 16,07g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alingrace16's Gewichtsverlauf
|