Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: My Bio Soia Drink Naturale, Myprotein Omega 3, Torta di Farina d'avena. Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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