Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 60,08g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Mittagessen: Tempe, Buncis, Jagung Rebus, Wortel, Telur Dadar. Abendessen: Pisang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Agnes Cynthia's Gewichtsverlauf
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