Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 28,28g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Банан. Mittagessen: Tuc Крекер с Сыром, Хлеб, Яблоки, Кефир 2,5%. Abendessen: Мандарины, Простые Пельмени. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lerokk97's Gewichtsverlauf
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