Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Joghurt, Rapsöl, Zucker, Leinsamen, Haferflocken, Ei, Banane. Mittagessen: Spaghetti, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Möhren, Olivenöl, Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna_Torbin's Gewichtsverlauf
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