Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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59 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Сметана , Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны из Цельной Пшеницы, Верес Перец Сладкий. Mittagessen: Штрудель из Лаваша. Abendessen: Сметана , Кофе с Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Хлеб, Верес Перец Сладкий, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Штрудель из Лаваша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bjmihailovna's Gewichtsverlauf
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