Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Soya Sosu, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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halemsii's Gewichtsverlauf
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