Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 248,63g.
Frühstück: Palta. Mittagessen: Palta, Tomates, Arroz Blanco, Guiso Zapallo. Abendessen: Mayonesa Casera, Marraqueta, Lechuga, Habas, Papa Cocida, Arroz Blanco, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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