Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 4,14g.
Frühstück: Almarai Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Gouda or Edam Cheese, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Almarai Coocking Cream. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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