Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Es Teler, Pempek, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Coklat Manis atau Gelap. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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