Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 170,78g.
Mittagessen: 만두전골. Abendessen: 닭볶음탕, 밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 커피 (추출커피). mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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jiwon.j's Gewichtsverlauf
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