Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cozida. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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