julius_carota's Notizen, 11 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019

67 kg Bisher verloren: 23 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:

8 kcal

Fett: 0,20g | Eiw: 0,44g | Kohlh: 1,13g. Frühstück: Вода из под Крана. Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...

2425 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 22 Minuten, Crosstrainer - 7 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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