Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Nestlé Ninho Soleil . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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