Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Food Master Снежок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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