Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1061 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 126,80g.
Frühstück: skim milk, Special K Protein Plus Cereal, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: light and fit dannon, baby carrots. Abendessen: garlic bread, kraft light cheese ranch, garden salad, lasagna. Snacks/Sonstiges: strawberries, almonds. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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shmiller's Gewichtsverlauf
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