Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: Delicio Сырок Творожный с Какао, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Евроопт Банан. Abendessen: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Гематогеша Гематоген с Кокосом, Капучино. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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